交警支招教您开车防“春困”

春季开车最需要注意的就是防‘春困’。”春回大地，天气渐暖，皮肤的血管和毛孔逐渐弛缓舒张，循环系统功能加强，皮肤末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多。由于人体内血液的总量是相对稳定的，供应外周的血量增多，供给大脑的血液就会相对减少，从而出现抑制、催眠的作用，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，这是人体的正常现象。 

　　交警提醒广大驾驶人，当前正是“春困”易犯时节，疲劳驾驶是安全行车的隐患，请在驶入高速公路前安排好行程，行经服务区、停车区时及时休息，避免疲劳驾驶带来的人员伤亡和财产损失。交警介绍，消除“春困”有六大方法： 　　 
　　第一：最合理的就是保证睡眠充足，不要长时间疲劳驾驶。如果开车时犯困，不妨先停车休息，尤其是跑长途的驾驶人，每隔3至4个小时一定要停车休息一会儿； 　　 
　　第二：春天不宜“开夜车”，以免加重“春困”； 　　 
　　第三：注意室内通风，开车途中常开车窗，保持车内空气清新； 　　 
　　第四：重视锻炼，体育锻炼能加快大脑处理信息的速度，有效地防止“春困”； 　　 
　　第五：注意调节饮食，不驾车时也尽量不要饮酒； 　　 
　　第六：注意精神放松，经常按摩太阳穴及晒太阳也有助于缓解“春困”。也可以在车上备一瓶风油精或清凉油，犯困时抹一点到太阳穴、鼻尖等部位，刺激皮肤和神经，消除疲倦感。

如果上面这些方法都不起作用，驾驶人千万不要再硬撑，一定要到安全地带停车休息，或换人驾驶。


来源：绍兴市公安局